Mi a különbség a csoportos és az egyéni családállítás között? Az egyéni családállításnál csak ketten vagyunk jelen: te és én. A képviselők szerepét bábuk vagy papírlapok veszik át. A folyamat így is ugyanolyan hatékony, mint a csoportos állításnál.
Milyen problémákban segíthet a családállítás? Párkapcsolati nehézségek, családi konfliktusok, ismétlődő élethelyzetek, anyagi problémák, elakadások, gyász, veszteség feldolgozása, vagy amikor úgy érzed, hogy valami visszatart az előrelépéstől.
Kell hozzá valamilyen előkészület? Elég, ha hozod a nyitottságodat, és ha szeretnéd, röviden átgondolod, milyen kérdéssel, témával érkezel.
Mennyi ideig tart egy állítás? Témától és bonyolultságtól függően 60–120 percig.
Mit tehetek én, hogy sikeres legyen a családállítás? A családállítás akkor zárul le, amikor te rendben és jól érzed magad. Ezt az érzést fontos hazavinned, és a következő 21 napban időnként felidézned. Ez segíti, hogy az oldás beépüljön az életedbe.
Mit fogok érezni az állítás után? Ez egyéni, de általában megkönnyebbülést, tisztánlátást, nyugalmat. Van, hogy az élmény feldolgozása még napokig zajlik.
Hányszor kell részt vennem családállításon? Ez teljesen egyéni. Van, akinek egyetlen állítás is nagy változást hoz, mások időnként visszatérnek újabb témákkal.
Hogyan zajlik az online családállítás? Videóhíváson keresztül kapcsolódunk. Te mesélsz a családodról és a helyzetedről, én kérdezek, figyelek és közben a bábukat mozgatom. Te adod meg, hova helyezzem őket, majd oldó mondatokkal segítem a folyamatot.
Ugyanolyan hatékony az online, mint a személyes családállítás? Igen. Tapasztalataim és klienseim visszajelzései alapján az online forma is ugyanolyan eredményes, mint a személyes.
Milyen technikai feltételek szükségesek az online állításhoz? Stabil internetkapcsolat, kamera és mikrofon. Célszerű olyan helyen lenned, ahol nyugodtan, zavartalanul tudsz részt venni.
Van, akit nem lehet fogadni családállításra? Igen. Pszichológiai vagy pszichiátriai kezelés alatt álló klienseket nem tudok fogadni. Ha bármilyen egészségügyi problémád van, amelyhez BNO-kód tartozik, először keresd fel az orvosodat.