Életleltár

Nézz rá kívülről a jelenlegi életedre!

Van, hogy érezzük, hogy valami nincs rendben, de nehéz megfogalmazni, pontosan mi az, ami elakadt.

Időpontot foglalok

Mi az Életleltár?

Az Életleltár során bábuk segítségével ránézünk a jelenlegi életed fontos szereplőire és területeire, és megmutatjuk, hogyan helyezkednek el egymáshoz képest.

Megnézzük többek között:

• a szüleidet,
• a párkapcsolatodat,
• a gyermekeidet,
• a munkádat,
• a céljaidat,
• és mindazokat a személyeket vagy életterületeket, amelyek jelenleg fontos szerepet töltenek be az életedben.

Az Életleltár nem a felmenőkkel, nagyszülőkkel és generációkon átívelő családi mintákkal foglalkozik.
A fókusz a jelenlegi életeden van.

Hogyan zajlik az Életleltár?

1. Összegyűjtjük, mi minden mozgatja az életedet

Először feltérképezzük azokat a személyeket és életterületeket, amelyek jelenleg fontos szerepet játszanak az életedben. Ezek lesznek az Életleltár „szereplői”.

2. Megmutatod, te hogyan látod a helyzetedet

Kiválasztod a megfelelő bábukat, majd elhelyezed őket úgy, ahogyan te jelenleg érzed és látod a saját életedet. Elmondod, mit érzel az egyes szereplők helyzetével, egymáshoz való viszonyával kapcsolatban. Én pedig segítek értelmezni, mit mutat meg a kép, a bábuk helyzete a jelenlegi élethelyzetedről.

3. Rendet teszünk

Ezután elkezdünk dolgozni a kialakult képen. Megkeressük, minek hol lenne a helye, mi az, ami túl közel van, mi került háttérbe, mi kap túl nagy szerepet, és min lehet változtatni. A bábuk átrendezésével rendet teszek, hogy lásd és érezd milyen ha életed szereplői a helyükön vannak.